おすすめレ・シ・ピ｜日本アイスクリーム協会

朝食は、カラダのエンジンをかけるための大事な食事。
1日を元気に過ごすためにも欠かせません。
いつもの朝食メニューにアイスクリームをプラス。
和食にも洋食にも合うアイスクリームは、食事とのコーディネートを気にすることなく、手軽に栄養補給ができます。

アイスクリーム 60ｇ、
ヨーグルト 60ｇ、
ブルーベリー（冷凍） 30ｇ

材料を全て入れて、ミキサーにかける。
グラスに注いで、上にブルーベリーをのせる。

※写真のメニューは、グラスの縁を水で湿らせ逆さにし、赤く色づけした塩の上で転がし、ソルティドッグ風に仕上げました。
ブルーベリーに含まれるアントシアニンは疲れ目解消にも効果的です。

アイスクリーム 40ｇ、
リンゴ 1/2個（100ｇ）、
干しぶどう 5ｇ、
グラニュー糖 2ｇ、
シナモン少々

リンゴを薄切りにし、干しぶどう、シナモン、グラニュー糖をかけ、電子レンジにかける。仕上げにアイスクリームを添える。

※アツアツのリンゴとひえひえのアイスクリームの絶妙なバランスが楽しめる、お手軽なのにリッチな気分になれるデザートです。