おすすめレ・シ・ピ｜日本アイスクリーム協会

加齢に伴い食が細くなることで、必要な栄養素が取れないこともあります。
シニア世代の食事には、量よりも質を重視し食べやすさを工夫することが大切です。
食べやすいアイスクリームはシニア世代のハッピースマイルを約束します。

あずきアイス
（バニラアイス 10ｇ、ゆであずき 10ｇ）、
抹茶アイス（バニラアイス 15ｇ、抹茶 1ｇ）、
どらやきの皮（ホットケーキミックス粉 30ｇ、卵 6ｇ、牛乳 25ｇ）、
金箔、抹茶、粉糖適宜

ホットケーキミックス粉で小さい皮を作る。バニラアイスと缶詰のゆであずきを混ぜ、あずきアイスを作る。
同様にバニラアイスと抹茶を混ぜ、抹茶アイスを作る。プチサイズに焼いた皮に、それぞれのアイスをはさむ。
金箔、抹茶、粉糖をお好みでふる。

アイスクリーム 100ｇ、
牛乳 40ｇ、
練りゴマ 3ｇ、
きなこ少々

アイスクリームと牛乳、練りゴマをミキサーにかける。
仕上げにきな粉をふる。

※アメリカで大ブレイクしたスムージーは、材料をミキサーにかけるだけのおいしくてヘルシーな飲み物。その時々の体調に合わせて、いろいろなフレーバーで手軽な栄養チャージが楽しめます。